Over Ons

Er is meer op dit punt dan die mensen die dom genoeg zijn om niet te trainen. Ten eerste is het belangrijk om specifiek te trainen voor het lopen van een halve marathon. Je bent misschien al fit als je naar de sportschool gaat, voetbalt, zwemt, enz., Maar als je lichaam niet geconditioneerd is om lange afstanden op asfalt af te leggen, over verschillende wegcontouren en in wisselende weersomstandigheden, dan ben je er niet klaar voor voor een halve marathonloop. Zelfs als je al fit en actief bent, is het belangrijk dat je training draait om hardlopen. Nou ja, niet helemaal alles, maar het overgrote deel van je training in de maanden voorafgaand aan een Halve Marathon zou hardlopen moeten omvatten.